Un altra cosa da non sottovalutare,soprattutto per non farsi male,e' l'allenamento..
Come per tutti gli sport(e questo e' uno sport,e anche piuttosto duro),consiglierei di allenarsi non solo al fuoristrada(indispensabile),ma anche in palestra con esercizi mirati piu' che altro alla resistenza(corsa,aerobica in generale) ed ad un carico medio(pesi e macchine),per un rafforzamento delle parti piu' sollecitate(braccia,collo,pettorali,addominali, spalle,schiena).Ho praticato judo e boxe a livello agonistico per 15 anni,fidatevi,allenarsi in questi casi e' fondamentale(e fa la differenza tra divertirsi o rovinarsi la festa).Farsi male e' un attimo,vi voglio bene e non voglio che accada nulla.
